Salud bucodental en mayores: Charlas informativas para una sonrisa saludable

A través de nuestras conferencias, además de desmontar muchos mitos y ofrecer pautas de higiene y alimentación, tratamos de concienciar sobre la gran importancia que tiene la prevención y detección temprana del cáncer oral.

Derribando mitos sobre la salud bucodental en mayores

Uno de nuestros principales objetivos en estas charlas es erradicar falsas creencias sobre el cuidado de la boca en la tercera edad.

Entre los mitos más comunes se encuentra la idea de que la pérdida de dientes es inevitable con el envejecimiento, cuando en realidad, con una adecuada higiene y visitas regulares al dentista, podemos conservar nuestras piezas dentales naturales durante toda la vida y evitar su deterioro.

Hábitos de higiene y alimentación para una boca sana

Durante nuestras exposiciones, también hacemos énfasis en la necesidad de mantener una rutina diaria de higiene bucal, que incluye el cepillado después de cada comida, el uso del hilo dental o el irrigador y dejar de lado el enjuague bucal salvo recomendación.

Además, subrayamos la importancia de una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y productos lácteos, que contribuyen a fortalecer los dientes y encías, así como evitar la ingesta abusiva de alimentos altos en azúcares o ácidos que puedan deteriorar nuestra dentadura.

Prevención y detección del cáncer oral

Uno de los puntos clave de las charlas es la sensibilización sobre el cáncer oral, una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, pero que tiene mayor incidencia en los adultos mayores.

La detección temprana es fundamental para mejorar el pronóstico, por lo que instruimos a los asistentes sobre los síntomas de alerta, como llagas que no cicatrizan, manchas blancas o rojas en la mucosa oral y dificultades para tragar, además de un taller para conocer cómo realizar un correcto autodiagnóstico.

Y es que, según informa el Consejo General de Dentistas, uno de cada tres españoles no ha oído hablar de esta enfermedad y, sin embargo, cada día se diagnostican alrededor de 21 casos en nuestro país, llegando a producirse un total de 7.603 casos de cáncer de cavidad oral y faringe en 2024, según revela el último informe de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).

Un mensaje de concienciación y acción

El objetivo de es esta iniciativa es concienciar a nuestros mayores sobre la importancia del cuidado bucodental y, especialmente, la prevención de enfermedades, ya que el conocimiento es clave para mantener una boca sana y prevenir problemas futuros, especialmente en sectores de población más vulnerables a padecer este tipo de enfermedades debido a la edad.
Continuaremos aportando nuestros conocimientos con estas charlas, que seguiremos llevando a cabo, como hasta ahora, en distintas asociaciones de los diferentes municipios de la zona de Trasmiera, tratando de fomentar la educación en salud bucodental y tratando de contribuir al bienestar de nuestros mayores, por lo que esperamos que cada vez más gente se anime a participar en ellas y a poner en valor la importancia de una boca sana.